Andi Sruput's Logboek, 18 nov 21

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2021

64 kg Tot nu toe verloren: 24 kg. Nog te gaan: 0 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 18 november 2021:

1307 kcal

Vet: 75,29g | Eiwit: 93,63g | Kolhy: 70,62g. Diner: Tahu, Ayam Goreng. Snacks/Andere: Tahu, Kue Lumpur, Ayam Goreng, Kopi. meer...

1828 kcal

Activiteit: Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 7 kg per week


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

Andi Sruput's Gewicht Geschiedenis