Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2014
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 25,1 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1649 kcal
|
Vet: 78,38g | Eiwit: 80,69g | Kolhy: 180,87g.
Ontbijt: Blackberries, Beachbody Shakeology - Greenberry, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nutiva Organic Chia Seed, Market Pantry Frozen Peaches. Lunch: Chili's Jalapeno Ranch Dressing, Calavo Avocado, Beef Steak, Mixed Salad Greens, El Pollo Loco Chips & Guacamole. Diner: Sugar, Grapefruit. Snacks/Andere: Quest Chocolate Chip Cookie Dough (Quest), Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Dunkin' Donuts Peeps Donut. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ciemaar's Gewicht Geschiedenis
|