Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2021
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1514 kcal
|
Vet: 45,84g | Eiwit: 113,71g | Kolhy: 161,49g.
Ontbijt: Prozis Whey Protein Fusion Cookies & Cream, Crownfield Flocos de Aveia Integral. Lunch: Café Expresso, Costatum Atum em Água , Pingo Doce Feijão Frade, Vinagre (Cidra), Azeite, Cenouras Cozidas, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Ovo Cozido. Diner: Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Pingo Doce Feijão Frade. Snacks/Andere: Café Expresso, Lidl Barrinha Proteínas Morango e Chocolate, Sondey Bolachas de Milho Bio, Banana. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Artur49Almeida's Gewicht Geschiedenis
|