Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2021
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1412 kcal
|
Vet: 51,41g | Eiwit: 90,70g | Kolhy: 143,39g.
Ontbijt: Yumurta, Uno Geleneksel Tava Ekmeği, Sütaş Kaşar Peyniri, Muz, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Kakaolu Kek. Diner: Limonata, Filiz Tam Buğday Makarna, Sütaş Kaşar Peyniri, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Zeytinyağlı Kereviz. Snacks/Andere: Danone Danissimo Yaban Mersinli Cheesecake. meer...
|
|
2117 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 11 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Rusten - 12 uren en 59 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Belen Erten's Gewicht Geschiedenis
|