Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2021
|
109,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 18,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
403 kcal
|
Vet: 10,71g | Eiwit: 42,84g | Kolhy: 30,97g.
Ontbijt: Black Tea, HEB Sweetener Sucralose. Lunch: Frank's Red Hot Sauce, Zucchini , Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Not Eaten). Diner: G Hughes Sugar Free Teriyaki Marinade, Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Red Onions, Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Fred Meyer Thin Sliced Beef Steak. Snacks/Andere: Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Oranges . meer...
|
|
2943 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Learning to Love Meee's Gewicht Geschiedenis
|