Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2021
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 23,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
825 kcal
|
Vet: 25,74g | Eiwit: 45,96g | Kolhy: 115,87g.
Ontbijt: Ubi Bakar Cilembu, Telur Goreng tanpa Lemak. Lunch: Bawang Putih, Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Tempe, Nasi Putih, Kangkung, Wortel. Diner: Telur Rebus Lunak, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tomat, Tahu, Tempe, Wortel, Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Andere: Ubi Bakar Cilembu. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rantynajma28's Gewicht Geschiedenis
|