Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2021
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1423 kcal
|
Vet: 75,35g | Eiwit: 120,41g | Kolhy: 65,28g.
Ontbijt: Rendang, Sate Ayam, Es Teh Tawar, Telur Goreng, Nasi Putih. Lunch: Teh Tawar, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan Kembung. Diner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Bakar. Snacks/Andere: Kerupuk Beras. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fazzafikri's Gewicht Geschiedenis
|