Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2021
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1696 kcal
|
Vet: 76,15g | Eiwit: 88,04g | Kolhy: 165,43g.
Ontbijt: Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Банан. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%, Омлет с Молоком, Брокколи Тушеные, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Куриное Филе, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%. Diner: Макароны по Флотски, Брокколи Тушеные, Омлет с Молоком, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Куриное Филе. Snacks/Andere: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Десерт Хрустящий Вафельный Восторг, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Сахар, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Простоквашино Молоко 2,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
da_shapran's Gewicht Geschiedenis
|