Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2021
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1081 kcal
|
Vet: 25,01g | Eiwit: 63,69g | Kolhy: 163,48g.
Ontbijt: Frisian Flag Susu Swiss Chocolate, Sunpride Pisang Single, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Uleg Sambal Pedas, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar, Tahu, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Brokoli. Diner: Nestle Nestum Original , Apel. Snacks/Andere: Jeruk, Brownies. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olland's Gewicht Geschiedenis
|