Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2011
|
108,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3199 kcal
|
Vet: 153,87g | Eiwit: 147,96g | Kolhy: 321,17g.
Ontbijt: HOT ITALIAN SAUSAGE ROLL, Scrambled Egg, Short Grain Brown Rice (Lundberg). Lunch: pepperoni pizza, costco. Diner: sour cream, guacamole, Black Beans, ground turkey, Short Grain Brown Rice, Short Grain Brown Rice, que bueno, tortilla chips. Snacks/Andere: v8, Natural String Cheese Part Skim. meer...
|
|
3484 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Zitten - 11 uren en 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 3 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
federale01's Gewicht Geschiedenis
|