Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2021
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3167 kcal
|
Vet: 144,60g | Eiwit: 122,47g | Kolhy: 346,72g.
Ontbijt: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pere, Mandarino, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Cavolfiore Cotto (da Fresco), Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Spaghetti, Fattorie Girau Ricotta di Pecora. Diner: Mandarino, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Heinz Garlic Sauce, Tobias Würstel con Pollo e Tacchino, Conad Panini per Hamburger. Snacks/Andere: Cameo Torta di Mele, Croissant o Cornetto, Ferrero Pocket Coffee, Pasta di Mandorle, Milk Pro 35 High Protein Cacao, Monster Punch. meer...
|
|
2698 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|