Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2011
|
62,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 10,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1569 kcal
|
Vet: 48,90g | Eiwit: 94,47g | Kolhy: 166,56g.
Ontbijt: Pork Roast, egg, egg white, Kraft Shredded Cheese, Natural Shredded Low-Moisture Mozzarella Cheese, Sandwich Thins - Multi-Grain. Lunch: Walnuts, Pork Roast (Lean Only Eaten), Lettuce, Singles Fat Free Sharp Cheddar Cheese, Ranch Vinaigrette Salad Spritzers, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), 3-Color Deli Coleslaw, Red Tomatoes, Sandwich Thins - Multi-Grain, Cool Whip Whipped Topping Lite, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry. Diner: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), 3-Color Deli Coleslaw, Red Tomatoes, Mixed Salad Greens, Fat Free Zesty Italian Dressing, Cole Slaw Mix, Cool Whip Whipped Topping Lite, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Natural Shredded Mozzarella Cheese, Baked Potato (Peel Eaten), Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Andere: Bliss Dark Chocolate, Light Fat Free Strawberry Yogurt, Dannon Light & Fit nonfat Yogurt - Vanilla, Cool Whip Whipped Topping Lite, Air Popped Popcorn, Strawberries, Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Champagne, Strawberries, Suisse Mocha Sugar Free. meer...
|
|
1951 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 54 minuten, Rusten - 13 uren en 6 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swing43's Gewicht Geschiedenis
|