Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2021
|
114,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3218 kcal
|
Vet: 127,84g | Eiwit: 119,25g | Kolhy: 398,99g.
Ontbijt: Sores Açúcar Amarelo, Café Expresso, Pão Bijou, Pingo Doce Leite Magro, Mimosa Manteiga com Sal. Voor Lunch: Aldi Queque de Canela e Noz, Continente Leite Meio Gordo, Açúcar Granulado, Café Expresso. Lunch: Arroz Basmati (Cozido), Legumes Salteados, Iscas de Fígado, Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). Na Lunch: Bolo Rei, Pingo Doce Leite Magro, Café Expresso, Açúcar Mascavado. Diner: Ketchup, Calvé Mostarda, Maionese, Pingo Doce Pão para Cachorro , Pingo Doce Salsicha Churrasco. Snacks/Andere: Nestlé Chocolate Crunch. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Matos.'s Gewicht Geschiedenis
|