Jochen_66's Logboek, 19 nov 21

ich werd irre!
73,5 kg Tot nu toe verloren: 31,5 kg.    Nog te gaan: 1,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 19 november 2021:
2091 kcal Vet: 40,46g | Eiwit: 148,61g | Kolhy: 269,01g.   Ontbijt: Sanatura Flosapur Indische Flohsamenschalen Fein Vermahlen, Rosan Kaffeobers, Verival Bio Bircher Urkorn Müsli, Alpro Mandelmilch Ungesüßt. Lunch: Iglo Königsgarnelen, Kikkoman Sojasauce, Iglo Marchfelder Gemüse Allerlei. Diner: Valor Milk Chocolate With No Added Sugars, Ja Natürlich Reines Roggensauerteigbrot, Orangen, Clementinen, Iglo Marchfelder Gemüse Allerlei, Iglo Polar-Dorsch , Reishunger Roter Reis, Meersalz. Snacks/Andere: Elfin Teufelroller, Apfel. meer...
2780 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 0,4 kg per week

4 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Jochen_66's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.