Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2021
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 22,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1514 kcal
|
Vet: 64,31g | Eiwit: 81,21g | Kolhy: 156,00g.
Ontbijt: Lemon, Telur Goreng, Buah Naga. Lunch: Sasa Tepung Bakwan, Martabak Telur, Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Bacem, Mentimun (dengan Kulit), Hati Ayam Goreng, Ampela, Nasi Putih. Diner: Ikan Bandeng Goreng, Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Udang Goreng, Nasi Putih. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nisa khaira's Gewicht Geschiedenis
|