Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2021
|
94,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1639 kcal
|
Vet: 115,73g | Eiwit: 88,94g | Kolhy: 63,67g.
Ontbijt: Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Let's Do Organic Кокосовые Сливки, Лосось, Сливочное Масло, Кето-хлеб в микроволновке.. Lunch: Черноплодная Рябина, Домашний йогурт в йогуртнице., Горячий шоколад, Салат из пекинской капусты, Куриные Бедрышки (Запеченные). Diner: Укроп, Parmalat Сливки 23%, Запеканка из капусты с грибами.. Snacks/Andere: Сыр. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
 Reacties
Вооот...рубеж 95 незаметно для себя перешагнула. Раньше, дойдя до этого числа на весах, разворачивалась обратно( ну я то думала, что на месте встану, а по факту обратно набирала). Потому что, на мне болталась вся одежда! а гардероб был обновлён полностью на 105-110 кг живого веса(и нафига, спрашивается?). Это когда со сломаной ногой полгода сидишь, времени вагон, и все премии и деньги за больничный тратишь себе на шмотки, чтобы так сказать, повесить морковку в дорожку в лучшее будущее, где нет костылей и тросточек. Только не учла, что размерчик там поменьше должен стать, для полного счастья🤣
|
Теперь как раз подошло время, когда гардероб по любому требует обновления. Наверно, рассматривать стоит размер даже поменьше, чем сейчас по факту, учитывая прошлый опыт😁. Чтоб без остановок и разворотов обратно💃
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Альч's Gewicht Geschiedenis
|