Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2021
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1965 kcal
|
Vet: 109,52g | Eiwit: 91,01g | Kolhy: 154,40g.
Ontbijt: Gesneden Ham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gebakken Ei, Bruin Bolletje. Lunch: Daily Chef Macaroni Ham Kaas, AH Chili Sin Carne. Diner: Olijfolie, Appel, Melk (Halfvol), Melkan Roomboter Ongezouten, Uien, Rundergehakt, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Rode Kool. Snacks/Andere: M&M's Peanut, Chips, Vanille Ijs (Light, zonder Toegevoegde Suiker), Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Water. meer...
|
|
2039 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Tv kijken - 10 uren, Rusten - 5 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Stephanie257t's Gewicht Geschiedenis
|