|
Силовая+растяжка
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1639 kcal
|
Vet: 65,35g | Eiwit: 111,80g | Kolhy: 119,60g.
Ontbijt: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами "Карри" , Русское Море Форель Слабосолёная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Кукурузная Каша. Diner: Вино Красное Сухое, Оливковое Масло, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами "Карри" , Лосось на Пару. Snacks/Andere: Курага. meer...
|
|
597 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 55 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 55 minuten, Apple Health - 22 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cat777768's Gewicht Geschiedenis
|