Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2021
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1115 kcal
|
Vet: 39,45g | Eiwit: 69,63g | Kolhy: 168,85g.
Ontbijt: Coffee, Post Spoon Size Shredded Wheat, Elmont Rye Bread , Soft Boiled Egg, Egg Omelet or Scrambled Egg. Lunch: Stuffed Grape Leaves with Beef and Rice, Tzatziki, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Snacks/Andere: Jell-O Strawberry Cheesecake. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bluebinky's Gewicht Geschiedenis
|