|
Mulai diett hari ini.. start lagi, karena bb udah naik bgt wkwk pada bilang aku gendutan, kzl sih walopun bener wkwk maksudnya gaperlu lah ya ngmng begitu, tanpa diomongin udah sadar kok kalo emang gendutan🙂
#curcolpagipagi
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1427 kcal
|
Vet: 40,13g | Eiwit: 98,54g | Kolhy: 168,01g.
Lunch: Ikan Mujair Goreng, Sayur Campuran, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Diner: Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng, Sambal Goreng. Snacks/Andere: Red Velvet Cake. meer...
|
gewichtsbehoud
|