|
И хоть по дневнику это +0,1. Но на самом деле это -1кг))
Просто я не отмечала :)
Среднесуточная калорийность этой недели ~1700
и знаете что? Я В ШОКЕ! 🤯 круто!
|
50,3 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1076 kcal
|
Vet: 44,98g | Eiwit: 64,33g | Kolhy: 107,36g.
Ontbijt: Good Food Хлебцы с Морской Солью, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Сыр Иберико, Lovilio Сыр Горгонзола. Lunch: Good Food Хлебцы с Морской Солью, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Яготинский Сливки 10%, Оливковое Масло, Lovilio Сыр Горгонзола, Сыр Иберико, Филе Индейки, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Snacks/Andere: Жменька Хлебцы с Перцем Чили, Мандарины, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Простоквашино Молоко 2,5%. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|