Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2021
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3133 kcal
|
Vet: 78,53g | Eiwit: 189,54g | Kolhy: 413,08g.
Ontbijt: Pan Blanco, Hacendado Lomo de Pavo, Entrepinares Queso Semicurado. Lunch: Hacendado Leche Semidesnatada, Mandarina, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Patatas Fritas. Diner: Mercadona Huevo L, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Entrepinares Queso Semicurado, Pan Blanco. Snacks/Andere: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, HSN Sports Evowhey, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Avena Crunchy Integral, Plátano, Nueces, HSN Sports Amilopectina, HSN Sports Evowhey. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
calma-jesus's Gewicht Geschiedenis
|