Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2021
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1001 kcal
|
Vet: 38,26g | Eiwit: 44,05g | Kolhy: 116,04g.
Ontbijt: Alpro Hafermilch, Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Mangos, Kölln Nussiges Kölln Porridge, Kölln Haferflocken. Lunch: Ölmühle Solling Kokosöl Nativ, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Zucchininudeln, Aldi Rinderfilet. Diner: Mea Vita Bio Kokosöl, Kühne Gewürzgurken, Specht Sellerie Scheiben, Hummus, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ringli71's Gewicht Geschiedenis
|