|
утро, почему на 200 гр больше?
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1235 kcal
|
Vet: 61,27g | Eiwit: 94,42g | Kolhy: 82,68g.
Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сердце Куриное, Вареное Яйцо. Diner: Promax Cookies & Cream Protein Bar, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару). meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|