Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2021
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1084 kcal
|
Vet: 39,11g | Eiwit: 52,74g | Kolhy: 141,27g.
Ontbijt: Jeruk Nipis, Tomat Merah, Telur Rebus. Lunch: Kerupuk Putih, Bamboe Bumbu Balado, Ikan Tongkol, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Diner: Kerupuk Udang, Tumis Buncis, Bamboe Bumbu Balado, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Snacks/Andere: Rengginang, Rotiboy Mexican Bun. meer...
|
|
1509 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Deaki's Gewicht Geschiedenis
|