Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2021
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2024 kcal
|
Vet: 86,22g | Eiwit: 111,20g | Kolhy: 204,05g.
Ontbijt: Pisang Molen, Kue Sus, Madu, Buncis, Wortel Dimasak, Lumpia Basah, Putih Telur Matang, Fitlife WPRO Concentrate. Lunch: Uleg Sambal Ijo, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Bimoli Minyak Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih, Keripik Singkong, Sari Roti Sandwich Krim Keju. Diner: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tahu Goreng. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|