|
Друзья-спортсмены, я нуждаюсь в вашем экспертном мнении!
При сушке нужно продолжать употреблять протеин или же только l-karnitin и BCAA? Заранее благодарю за ответы, так как очень некомпетентны в данном вопросе.
|
56,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2013 kcal
|
Vet: 99,14g | Eiwit: 50,93g | Kolhy: 237,71g.
Ontbijt: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, My Box Сет Запечённый Хит, Салат Оливье. Diner: Напитки из Черноголовки Байкал, Кухня на Районе Шаурма с Курицей. Snacks/Andere: Coca-Cola Кола, Сыр Косичка, Pringles Чипсы, Помело. meer...
|
gewichtsbehoud
|