Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2021
|
54,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1261 kcal
|
Vet: 40,99g | Eiwit: 38,74g | Kolhy: 189,06g.
Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Tempe Goreng, Cilok, Sayur Campuran, Kulit Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Diner: Cilok, Bimoli Minyak Goreng, Cumi Kukus atau Rebus , Nasi Putih, Kapal Api Krim Kafe non Dairy Creamer, TIMURASA Dark Cocoa Powder, DiabetaMil Sweetener, Chia Seed, Haverjoy Havermout Instant, Vegeta Vegeta. Snacks/Andere: Sari Roti Sandwich Krim Keju, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), Brownies. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
auliyanrml's Gewicht Geschiedenis
|