Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2021
|
113 kg
Tot nu toe verloren: 93 kg.
Nog te gaan: 23,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1877 kcal
|
Vet: 95,13g | Eiwit: 176,64g | Kolhy: 77,19g.
Ontbijt: K-Classic Harzer Käse, Skyr Müsli+Nüsse. Diner: Spaghetti Zucchini Bolognese. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
 Reacties
Super ! Da fängt die Woche doch gleich viel besser an 👍💪
21 nov 21 door lid: Jule Go !
|
Hi Sascha, Disziplin zählt sich aus, somit hast du es verdient 👍 Eine enorme Leistung was du so schaffst 👌🙋♀️
22 nov 21 door lid: buecherwurm_02
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sascha.Martin's Gewicht Geschiedenis
|