Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2021
|
96,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2170 kcal
|
Vet: 81,08g | Eiwit: 119,63g | Kolhy: 225,92g.
Ontbijt: Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком, Папа Может Сервелат Финский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мистраль Киноа Вареная. Lunch: Плов с Курицей. Diner: Плов с Курицей. Snacks/Andere: Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Яблоки Гала, Магнит Банан, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Ржаные . meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Олег Шум's Gewicht Geschiedenis
|