Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2021
|
91,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2840 kcal
|
Vet: 71,12g | Eiwit: 224,49g | Kolhy: 314,75g.
Ontbijt: Thomas' Original English Muffins, Jif Creamy Peanut Butter, Nabisco Cream of Rice Hot Cereal, Allmax Nutrition ISOFLEX Peanut Butter Chocolate Whey Protein Isolate. Lunch: Fage Total 2% Greek Yogurt (Container), Skinless Chicken Breast, Jasmine Rice (Cooked), Shrimp. Diner: Jasmine Rice (Cooked), Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Snacks/Andere: Nature's Bakery Blueberry Fig Bar (Package). meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thatsubieguy89's Gewicht Geschiedenis
|