Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2014
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 3,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2942 kcal
|
Vet: 112,40g | Eiwit: 218,77g | Kolhy: 286,24g.
Ontbijt: Butter, Central Market Ground Flax Seed, Kraft Roasted Red Pepper Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Onions, Sweet Red Peppers, Cheddar Cheese, Egg, Pork Loin (Tenderloin). Lunch: Pork Loin (Tenderloin), Cheddar Cheese. Diner: Chicken Breast, Oranges, British Columbia spartan apple, Breyers Classic Vanilla Ice Cream, Now Foods Dextrose, MuscleTech Whey Protein Elite Series, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Bananas, 1% Fat Milk, Maple Syrup, Oatmeal/Whole Wheat Pancakes, Fruit Salad. Snacks/Andere: Pork Loin (Tenderloin), NuMedica MCT Oil USP, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
northernmusician's Gewicht Geschiedenis
|