Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2021
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 74,3 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2014 kcal
|
Vet: 63,91g | Eiwit: 93,06g | Kolhy: 293,32g.
Ontbijt: PIERRE FABRE MEDICAMENT Tardyferon 80mg, LIDL Hellas Eviva Orange Juice, ΑΒ Βασιλόπουλος (AB Vassilopoulos) ΑΒ Ταχίνι φυσικό (AB tahini natural). Lunch: Nestle Λουμίδης Παπαγάλος Σκούρος (Loumidis Parrot Dark Coffee Ground). Diner: Lemon Juice (Canned or Bottled) , Green Hot Chili Peppers, Filedem Ντακάκι από χαρούπι (Carob rusk), Salmon, CONDITO Kania Mustard hot, Onions, Red Sweet Pepper, Tomatoes, Green Sweet Pepper. Snacks/Andere: Almonds, Walnuts, Nestle Λουμίδης Παπαγάλος Σκούρος (Loumidis Parrot Dark Coffee Ground), Granny Smith Apples, Red Delicious Apples, Golden Delicious Apples, Orange, LIDL Hellas Eviva Orange Juice, PIERRE FABRE MEDICAMENT Tardyferon 80mg. meer...
|
|
2513 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 4 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tassos67's Gewicht Geschiedenis
|