Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2021
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2251 kcal
|
Vet: 70,19g | Eiwit: 174,01g | Kolhy: 220,74g.
Ontbijt: Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Борщ с Говядиной, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Diner: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Картофель Отварной. Snacks/Andere: Миндаль Миндаль, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MPSt's Gewicht Geschiedenis
|