Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2021
|
55,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1131 kcal
|
Vet: 29,77g | Eiwit: 104,16g | Kolhy: 116,05g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Простоквашино Сметана 10%, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Магнит Банан, Сырники, Кофе с Молоком. Lunch: Babyfox Конфета Wafflex Mini, Финик, Heinz Кетчуп Томатный, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Индилайт Филе Голени Индейки, Булгур (Вареный), Яичный Белок. Diner: Сырники, Му-У Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Минская Марка Творог 3%, Ашан Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Andere: Babyfox Конфета Wafflex Mini, Травяной Чай, Мандарины, Кофе с Молоком, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Хурма, Ого Отруби Пшеничные. meer...
|
|
2128 kcal
|
Activiteit:
Эллипс (1,3 км) - 11 minuten, Беговая дорожка (9км) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 49 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
str_ek99's Gewicht Geschiedenis
|