Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2021
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1546 kcal
|
Vet: 47,87g | Eiwit: 83,19g | Kolhy: 201,49g.
Ontbijt: Plan B Темный Шоколад с Солью , Торт, Чай с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Diner: Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Клементины, Чай с Молоком, Белый Хлеб, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Банан. meer...
|
|
2375 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Koken - 20 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Winkelen - 20 minuten, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Элиcz's Gewicht Geschiedenis
|