Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2021
|
92,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2026 kcal
|
Vet: 93,78g | Eiwit: 210,77g | Kolhy: 90,75g.
Ontbijt: Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Creatina, Leche de Almendra sin Azúcar, Isopure Zero Carb (Vainilla), Dymatize Nutrition Glutamina, Avena, Jitomate, Amaranto, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía, Cebollas, Pimiento Rojo. Lunch: Chayote, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Filete de Res. Diner: Brócoli, Brócoli Cocido (Fresco), Filete de Res. Snacks/Andere: Ferrero Nutella, Natural Wisdom Vegan Protein, Lala Leche 70% Más Proteína , Nueces. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aspyt77's Gewicht Geschiedenis
|