Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2021
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
985 kcal
|
Vet: 34,45g | Eiwit: 30,59g | Kolhy: 141,14g.
Ontbijt: Captain Oats Instant Oatmeal, Pisang, Alfamart Buah Naga, Nanas. Lunch: Telur Ceplok. Diner: Uleg Sambal Teri, Mie Sedaap Mie Goreng, Telur Dadar, Tumis Buncis, Nasi Putih. Snacks/Andere: Garuda Chocolatos Wafer Roll. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
riastiwi's Gewicht Geschiedenis
|