Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2021
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 25,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1036 kcal
|
Vet: 40,47g | Eiwit: 70,50g | Kolhy: 99,87g.
Ontbijt: Café, Qualy Margarina Cremosa, Italac Leite Integral, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Quiabo Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Diner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Danone Requeijão Cremoso Light, Conquista Palmito, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Frimesa Queijo Mussarela, Tomates, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Andere: Banana, Melancia, Uvas, Mangas. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KamilaMarczk's Gewicht Geschiedenis
|