Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2021
|
49,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1564 kcal
|
Vet: 73,58g | Eiwit: 92,14g | Kolhy: 134,39g.
Ontbijt: Сыр Тильзитер, Коричневый Сахар, Кофе, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Оливковое Масло, Тушеные Овощи, SPAR Котлеты из Лосося Паровые. Lunch: Syntrax Протеин Matrix , Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Smart Formula Протеиновый Батончик, Растительное Масло, Фасолевый Суп, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Цикорий. Diner: Ратибор Варенье Смородиновое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Малина, Уже Готово Каша Рисовая на Кокосовом Молоке, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Snacks/Andere: Фейхоа. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Irina @1406's Gewicht Geschiedenis
|