Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2014
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,0 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1511 kcal
|
Vet: 38,82g | Eiwit: 98,36g | Kolhy: 200,76g.
Ontbijt: Nonfat Latte Coffee, Manischewitz Chocolate Macaroons, Fresh & Easy Cut Pineapple, Driscoll's Strawberries, Quaker Natural Granola - Oats, Honey & Raisins, Fage Total 0% Greek Yogurt. Lunch: Coffee with Milk, Dannon Light & Fit Greek - Raspberry, Dannon Light & Fit Yogurt - Blueberry (6 oz). Diner: Bon Appetit Cream Cheese Cake, Trader Joe's Multigrain Pita Chips with Sesame Seeds, Erik's Delicafe Chicken Vegetable with Rice Soup (Bowl). Snacks/Andere: Starbucks Nonfat Cappuccino (Venti), Manischewitz Chocolate Macaroons. meer...
|
|
2779 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, Winkelen - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 50 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 8 uren en 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Autorijden - 2 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ColetteMarie's Gewicht Geschiedenis
|