Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2021
|
120 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 45 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1484 kcal
|
Vet: 63,01g | Eiwit: 80,41g | Kolhy: 151,69g.
Ontbijt: Choco Milk Chocolate en Polvo, Plátano, Lala Leche Semidescremada . Lunch: Tortillas de Maíz, Arroz a la Mexicana, Papa Cocida, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Chata Frijoles Puercos . Diner: Tomates, Lechuga, Bimbo Pan Integral , Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), FUD Jamón de Pavo, McCormick Mayonesa (10g). meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alex GonzálezM.'s Gewicht Geschiedenis
|