Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2021
|
47,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1447 kcal
|
Vet: 33,37g | Eiwit: 68,39g | Kolhy: 206,75g.
Ontbijt: Buitoni Granfetta Integrale, Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Hero Marmellata Light alla Pesca, Prugne, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso. Lunch: Fiorentini Gallette con Legumi, Coop Grana Padano Grattugiato, Coop Vongole Sgusciate , Barilla Spaghetti Integrali N.3. Diner: Fiorentini Gallette con Legumi, Buitoni Granfetta Integrale, Fior Fiore Coop Latte Fresco di Montagna Alta Qualità. Snacks/Andere: Pesoforma Beactive Fondente Arancia, Esselunga Pizza Integrale, Caffè (Espresso). meer...
|
|
1261 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Xisyon's Gewicht Geschiedenis
|