Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2021
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1358 kcal
|
Vet: 51,57g | Eiwit: 62,89g | Kolhy: 150,95g.
Ontbijt: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Kaurahiutale. Lunch: Keitetty Kananmuna, Kiinankaali, Nakkikastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Diner: Salliselta Cashewpähkinä, Sallinen Kuorittu Manteli (Kuidut Oikein). Snacks/Andere: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Oululainen Hapankorppu, Rainbow Kuningatarmarjat, Pakkasmarja Tehosekoitus, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka. meer...
|
|
2955 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 5 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
murupulla's Gewicht Geschiedenis
|