Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2021
|
91,1 kg
Tot nu toe verloren: 28,9 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2757 kcal
|
Vet: 96,92g | Eiwit: 167,30g | Kolhy: 317,83g.
Ontbijt: Queijo Branco, Itambé Leite Semidesnatado, Kreminas Manteiga com Sal, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Café com Açúcar. Lunch: Alho em Pó, Café com Açúcar, Acém Cozido, Queijo Branco, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Rúcula, Alface Americana. Diner: Nestlé Leite Condensado, Pão Francês, Alcatra Grelhada, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Snacks/Andere: Tâmara, Banana Passa, Figo Seco, Jandira Castanha do Pará, Café com Açúcar, Café com Açúcar. meer...
|
|
4204 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 6 minuten, Bureauwerk - 12 uren en 50 minuten, Dormir - 4 uren en 22 minuten, Google Fit - 5 uren en 12 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|