|
Ran yesterday excellent run .... no pain walked 1.2 miles ran 1 mile (10min mile) BF-34 Hydration-47.5 i am going to try a different longer running route.
|
114,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 15,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1213 kcal
|
Vet: 62,57g | Eiwit: 68,67g | Kolhy: 90,26g.
Ontbijt: Oil Roasted Virginia Peanuts (with Salt). Lunch: Ham & Egg Melt, Buttermilk Pancakes. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
daniel2134's Gewicht Geschiedenis
|