|
still no work out
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2524 kcal
|
Vet: 100,75g | Eiwit: 187,18g | Kolhy: 224,76g.
Ontbijt: Kind Healthy Grains Vanilla Blueberry Clusters with Flax Seeds, Great Value Organic Original Soymilk, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, cliff bar cliff builders. Lunch: Organic Original Soymilk, ON 100% Whey, Great Value Saltine Crackers, Oscar Mayer Lean Beef Franks, whitewheat nature's own hot dog bun, Great Value Sweet Pickle Relish, Great Value Ketchup. Diner: Organic Original Soymilk, ON 100% Whey, gardein gardein crispy tenders, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Mashed Potato (from Fresh). Snacks/Andere: starkist Tuna Creations Sweet and Spicy, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, Great Value Party Size Honey Roasted Peanuts. meer...
|
|
2791 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
superkaos's Gewicht Geschiedenis
|