Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2021
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1239 kcal
|
Vet: 63,31g | Eiwit: 54,41g | Kolhy: 57,65g.
Ontbijt: Cheddar or American Type Cheese, Butter, Egg, Whole Milk, Ocean Spray 100% Juice Cranberry No Sugar Added. Lunch: Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Mixed Salad Greens, Jason's Deli Artichokes, Oscar Mayer Ham & Salami Sub Kit Cold Cuts. Diner: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Cheddar Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Snacks/Andere: Skrewball Peanut Butter Whiskey, White Table Wine, Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies. meer...
|
|
1602 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SueWade's Gewicht Geschiedenis
|