Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2021
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1279 kcal
|
Vet: 40,53g | Eiwit: 70,74g | Kolhy: 163,46g.
Ontbijt: Глобус Курага Шоколадная, Кофе с Молоком и Сахаром, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб. Lunch: Глобус Курага Шоколадная, Чернослив, Финик, Кофе с Молоком, Курица Гриль, Картофель Отварной, Сельдь Соленая. Diner: Глобус Курага Шоколадная, Финик, Кофе с Молоком, Колбаса Варено-Копченая, Салат Витаминный, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Морковь, Куриные Грудки (Жареные), Брокколи Тушеные. Snacks/Andere: Хурма, Яблоки. meer...
|
|
2100 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 31 minuten, Cardio - 57 minuten, Rusten - 14 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nata.1302's Gewicht Geschiedenis
|