Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2014
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
619 kcal
|
Vet: 22,74g | Eiwit: 38,91g | Kolhy: 65,15g.
Ontbijt: Liberté Liberté Yogourt Plain 2% M.F., Apples. Lunch: Tim Hortons Coffee with 2 Milk and 1 Sugar (Medium), Hard-Boiled Egg. Diner: Cooked Salmon, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added), MC Dairy kefir. Snacks/Andere: Tim Hortons Coffee with 2 Milk and 1 Sugar (Medium). meer...
|
|
2010 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 48 minuten, Rusten - 14 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ginger_ksu's Gewicht Geschiedenis
|